老高與小沫：人如何長壽

寡人很喜歡老高和小沫的視頻。他們挑的都是人好奇的事情，而且講的都在點子上。邏輯清晰，幽默風趣。

某期講的是人如何長壽。寡人看了這一期，零食是不會再吃了，如果每個人都看，那街上的商店都要倒閉了。

身上的炎癥多少，決定了一個人是否長壽，或者是否顯的比同齡人年輕。

我覺的，應該把「心態」放在第一位，好心情是最好的良藥。千萬不要生活在憤怒、悔恨等負面情緒之中。出現問題就想辦法解決問題。

並且，懂的道理，還必須行動。否則永遠只停留在紙上。

總之，長壽與否，基本與個人修養有關。